THE 2-MINUTE RULE FOR PROTEIN SHAKE

ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา, อัลมอนด์, ข้าวอหิวาต์เทียม!…ของแถมที่มากับ ‘ข้าวมันไก่’ผัดผัก ใส่ในแกงต่าง ๆ ทานได้ทั้งเต็มฝัก และเม�